We kennen het allemaal: je bent aan het werk, druk bezig, maar in je hoofd spoken er honderd andere dingen rond. Een onafgemaakt rapport, een verjaardagskaart die je nog moet versturen, een gesprek dat je nog met iemand moet voeren… Dit zijn wat we “open loops” noemen, en ze vreten energie zonder dat je het doorhebt. Maar wat zijn open loops precies, en hoe kun je ze sluiten om meer rust en focus te krijgen?